금요일, 6월 20, 2025

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“운동만 하면 무릎이 아파요”…무릎이 말하는 ‘근력 불균형’의 신호

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“휴대폰 내려놓기가 너무 힘들어요”… 디지털 중독, 의지보다 시스템으로 끊자

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“다이어트 중인데도 뱃살만 안 빠져요”… 복부비만이 유독 끈질긴 이유

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주목해야 할 새로운 우리 세대의 질병, ‘잠…

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“단백질, 많이 먹으면 무조건 좋은 걸까?”… 중년 이후 식단의 숨은 함정

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