봄요가매거진

월요일, 6월 22, 2026

a man is doing push ups on a machine

건강

“근육이 건강의 핵심”…한국인 일상에 스며드는 근육 관리 트렌드

권미선 기자 - 2026년 6월 22일

a person lying in a bed

건강

건강한 수면 습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이

a woman holds her hands over her face

건강

스트레스로부터 내 일상 지키기, 지금 바로 실천하는 건강 루틴

person holding clear drinking glass

건강

마시는 습관이 건강을 좌우한다…수분 섭취 트렌드와 실천법

white and blue floral textile

건강

일상 속에서 즐기는 웰니스 문화, 어떻게 실천할까?

최신 기사

“근육이 건강의 핵심”…한국인 일상에 스며드는 근육 관리 트렌드

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 22일 0

건강한 수면 습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 19일 0

스트레스로부터 내 일상 지키기, 지금 바로 실천하는 건강 루틴

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 17일 0

마시는 습관이 건강을 좌우한다…수분 섭취 트렌드와 실천법

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 16일 0

일상 속에서 즐기는 웰니스 문화, 어떻게 실천할까?

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 14일 0

뇌 건강, 작은 습관이 바꾼다…일상 속 실천법 주목

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 12일 0

‘만성피로’, 쉬어도 풀리지 않는 일상적 무력감…똑똑한 생활 루틴으로 극복해보세요

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 10일 0

‘마음 챙기는 식단’ 일상에 스며들다…건강도 맛도 챙기는 생활 속 실천법

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 9일 0

“수면 루틴, ‘웰빙 라이프’의 시작… 한국인 일상에 딱 맞는 실천법은?”

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 5일 0

AI 시대, 건강 관리도 똑똑하게…일상에서 실천하는 ‘스마트 건강 루틴’

건강 권미선 기자 - 2026년 6월 2일 0

집에서도 실천하는 대체요법, 건강한 일상 위한 작은 변화

건강 권미선 기자 - 2026년 5월 29일 0

일상 속 필라테스, 내 몸을 위한 작은 변화의 시작

건강 권미선 기자 - 2026년 5월 27일 0