봄요가매거진

토요일, 12월 20, 2025

white ceramic bowl on white paper

건강

만성피로, ‘느리게 사는 연습’과 개인 맞춤 루틴이 해답

권미선 기자 - 2025년 12월 18일

Man and woman doing push-ups on yoga mats.

건강

일상 속 ‘근육 건강’ 지키는 똑똑한 루틴, 나에게 맞는 실천법 찾기

a pile of fish oil capsules sitting on top of a table

건강

“내 몸을 위한 영양 관리, 보충제 올바르게 활용하는 법”

A newborn baby sleeps peacefully in a cozy nest.

건강

“뇌도 운동이 필요해요” 일상 속 뇌건강 지키는 최신 트렌드와 실천법

A white robot is standing in front of a black background

건강

AI와 함께하는 건강 관리, 실생활 루틴으로 쉽고 똑똑하게

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