봄요가매거진

월요일, 12월 15, 2025

A newborn baby sleeps peacefully in a cozy nest.

건강

“뇌도 운동이 필요해요” 일상 속 뇌건강 지키는 최신 트렌드와 실천법

권미선 기자 - 2025년 12월 12일

A white robot is standing in front of a black background

건강

AI와 함께하는 건강 관리, 실생활 루틴으로 쉽고 똑똑하게

a person laying in a bed under a blanket

건강

“수면, 당신의 하루를 바꾼다… 일상에서 실천하는 건강한 숙면 생활법”

Two women preparing food in a kitchen.

건강

여성 건강, 일상에서 지키는 똑똑한 실천법

tea pours into white teacup

건강

간헐적 단식, 한국인의 일상에 맞게 시작하는 똑똑한 방법

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