화요일, 1월 20, 2026

경기도 다회용기, 이제 영화관에서도 만나요!

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경기도와 경기도주식회사가 16일부터 경기도 소재 일부 영화관에 다회용기를 공급한다. 대상 영화관은 메가박스 시흥배곧점과 미사강변점이다. 이후 8월부터는 다른 지역 영화관 5곳도 동참할 예정이다. 이번 다회용기 공급은 다회용기의 민간 확산을 지원하기 위해...
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방학이 지루할 틈 없다! 마포구 겨울방학 프로그램 총집합

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- 인문학 토론부터 K-POP댄스, 웹툰제작, 드론교육, 코딩까지 다채로운 특강 프로그램 마련 - 청소년시설 외 구립도서관, 작은도서관에서 준비한 독서문화프로그램 눈길 서울특별시 마포구(구청장 박강수)는 겨울방학을 맞아 지역 청소년들이 알차고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 다채로운...

많이 걷고, 학교 체육활동 적극 참여하면 정신건강, 비만 등 건강지표에 긍정적 영향

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질병관리청(청장 지영미)은 청소년건강행태조사 결과를 활용하여 「청소년 신체활동 추이와 관련 요인」을 주제로 2025년 「국민건강통계플러스」 첫 요약통계를 발간하였다. 「국민건강통계플러스」는 국가건강조사 결과를 정책 수립에 활용할 수 있도록 건강수준 변화를 다각적으로 분석한 보고서로, 2021년부터 매년 발간*되고 있다. * 요약통계, 현안보고서, 심층보고서 등...

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한국인의 ‘좋은 잠’ 실천법…최신 수면 트렌드와 실생활 팁

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최근 수면의 질을 높이려는 관심이 커지면서 '슬립테크' 기기부터 아로마, 명상 등 다양한 방법이 등장하고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 실질적으로 도움이 되는 '생활 속 수면...
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“출근만 하면 가슴이 답답”… 직장 동료와 있을 때만 떨리는 당신, 성격 탓 아닐 수도

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- 직장인 10명 중 4명 경험하는 '사회적 불안 장애'… 단순 내성적 성격과 구분해야 - "나를 어떻게 볼까?" 타인의 시선에 갇힌 현대인들의 소리 없는 비명 - 회피가...
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스마트폰 챌린지, 디지털 디톡스가 건강한 일상을 만든다

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현대인의 손에는 하루 종일 스마트폰이 들려 있다. 업무, 학업, 취미, 소통 등 거의 모든 생활이 스마트폰에 의존하게 된 시대다. 그러나 과도한 스마트폰 사용은 눈...
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“바쁜 일상 속 건강 챙기기, 작은 습관이 만드는 큰 변화”

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직장인 김지현(35) 씨는 최근 스마트워치에 내장된 걷기 알림 덕분에 하루에 5,000보 이상 걸을 수 있게 됐다. 김 씨는 “오래 앉아 일하다 보면 운동을 놓치게...
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바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 다스리는 실천법

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최근 스트레스 관리에 대한 관심이 높아지면서 마음 건강을 위한 다양한 방법이 주목받고 있다. 직장인 김지혜(34) 씨는 "최근 '디지털 디톡스'를 시작한 이후로 잠도 잘 자고,...
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“내 몸에 맞는 영양, 똑똑하게 챙기는 실생활 보충제 활용법”

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양 보충제 시장 역시 급성장하고 있다. 다양한 영양 성분이 함유된 제품들이 쏟아지면서, 내 몸에 맞는 선택과 현명한 활용법에 대한...