주요기사 | 봄요가매거진

주요기사 권미선 기자 - 2025년 3월 25일 0

유산균은 우리 몸의 장 내 세균 균형을 유지하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 유산균의 효능과 섭취 방법에 대해 깊이 있는 설명을 다루겠습니다. 유산균의...

주요기사 권미선 기자 - 2023년 12월 19일 0

주요기사 권미선 기자 - 2017년 1월 2일 0

주요기사 권미선 기자 - 2018년 11월 29일 0

주요기사 권미선 기자 - 2023년 6월 19일 0

주요기사 권미선 기자 - 2024년 4월 11일 0

주요기사 권미선 기자 - 2020년 6월 8일 0

주요기사 권미선 기자 - 2018년 8월 20일 0

주요기사 권미선 기자 - 2020년 11월 24일 0

주요기사 권미선 기자 - 2024년 7월 17일 0

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건강 권미선 기자 - 2026년 1월 21일 0

최근 바쁜 현대인들 사이에서 ‘마이크로 운동’(Micro Workout)이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 운동은 짧은 시간, 간단한 동작을 반복해 생활 속에서 손쉽게 실천하는 것이...

건강 권미선 기자 - 2026년 1월 20일 0

최근 수면의 질을 높이려는 관심이 커지면서 '슬립테크' 기기부터 아로마, 명상 등 다양한 방법이 등장하고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 실질적으로 도움이 되는 '생활 속 수면...

기타 권미선 기자 - 2026년 1월 16일 0

- 직장인 10명 중 4명 경험하는 '사회적 불안 장애'… 단순 내성적 성격과 구분해야 - "나를 어떻게 볼까?" 타인의 시선에 갇힌 현대인들의 소리 없는 비명 - 회피가...

건강 권미선 기자 - 2026년 1월 13일 0

현대인의 손에는 하루 종일 스마트폰이 들려 있다. 업무, 학업, 취미, 소통 등 거의 모든 생활이 스마트폰에 의존하게 된 시대다. 그러나 과도한 스마트폰 사용은 눈...

건강 권미선 기자 - 2026년 1월 9일 0

직장인 김지현(35) 씨는 최근 스마트워치에 내장된 걷기 알림 덕분에 하루에 5,000보 이상 걸을 수 있게 됐다. 김 씨는 “오래 앉아 일하다 보면 운동을 놓치게...

건강 권미선 기자 - 2026년 1월 7일 0

최근 스트레스 관리에 대한 관심이 높아지면서 마음 건강을 위한 다양한 방법이 주목받고 있다. 직장인 김지혜(34) 씨는 "최근 '디지털 디톡스'를 시작한 이후로 잠도 잘 자고,...