화요일, 1월 20, 2026
bread with tomato and green vegetable on white ceramic plate

일상에서 실천하는 건강 관리법

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건강 관리는 단기적인 목표가 아니라 장기적으로 지속해야 하는 중요한 습관입니다. 일상에서 실천할 수 있는 건강 관리법은 신체적, 정신적 건강을 모두 포함하며, 이를 통해 전반적인...

국토부와 공동으로 「도시재생박람회」 개최

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◈ 10.31.~11.1. 부산시민공원 다솜마당 및 시민사랑채 일원에서 「2024년 도시재창조 한마당×부산도시재생박람회」 개최 ◈ '도시재창조의 너울, 지역주도의 미래'를 주제로 '지속가능한 도시의 삶' 논의의 장 마련 ◈ ▲개막식 ▲전시·홍보 ▲프로그램 ▲시민참여 구성으로 다채로운 행사 진행 □ 부산시(시장 박형준)는 국토교통부(장관 박상우)와 공동으로 내일(31일)부터 11월 1일까지 이틀간 부산시민공원 다솜마당과 시민사랑채 일원에서 「2024년 도시재창조 한마당×부산도시재생박람회」를 개최한다고 밝혔다. ○ ‘부산도시재생박람회’는 2017년부터 시작된 전국 최초 지자체 박람회로 올해 8회차를 맞는다. ○ ‘도시재창조의 너울, 지역주도의 미래’를 주제로 ‘지속 가능한 도시의 삶’을 함께 논의하고 공유할 수 있는 자리로 마련된다. □ 행사는 ▲개막식 등 공식행사를 비롯해 ▲전시·홍보 ▲프로그램 ▲시민참여로 다채롭게 진행된다. ○ (공식행사) 개막식을 포함한 공식행사에서는...

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한국인의 ‘좋은 잠’ 실천법…최신 수면 트렌드와 실생활 팁

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최근 수면의 질을 높이려는 관심이 커지면서 '슬립테크' 기기부터 아로마, 명상 등 다양한 방법이 등장하고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 실질적으로 도움이 되는 '생활 속 수면...
sittin people beside table inside room

“출근만 하면 가슴이 답답”… 직장 동료와 있을 때만 떨리는 당신, 성격 탓 아닐 수도

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- 직장인 10명 중 4명 경험하는 '사회적 불안 장애'… 단순 내성적 성격과 구분해야 - "나를 어떻게 볼까?" 타인의 시선에 갇힌 현대인들의 소리 없는 비명 - 회피가...
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스마트폰 챌린지, 디지털 디톡스가 건강한 일상을 만든다

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현대인의 손에는 하루 종일 스마트폰이 들려 있다. 업무, 학업, 취미, 소통 등 거의 모든 생활이 스마트폰에 의존하게 된 시대다. 그러나 과도한 스마트폰 사용은 눈...
clear glass pitcher with yellow liquid

“바쁜 일상 속 건강 챙기기, 작은 습관이 만드는 큰 변화”

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직장인 김지현(35) 씨는 최근 스마트워치에 내장된 걷기 알림 덕분에 하루에 5,000보 이상 걸을 수 있게 됐다. 김 씨는 “오래 앉아 일하다 보면 운동을 놓치게...
shallow focus photography of coffee late in mug on table

바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 다스리는 실천법

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최근 스트레스 관리에 대한 관심이 높아지면서 마음 건강을 위한 다양한 방법이 주목받고 있다. 직장인 김지혜(34) 씨는 "최근 '디지털 디톡스'를 시작한 이후로 잠도 잘 자고,...
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“내 몸에 맞는 영양, 똑똑하게 챙기는 실생활 보충제 활용법”

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양 보충제 시장 역시 급성장하고 있다. 다양한 영양 성분이 함유된 제품들이 쏟아지면서, 내 몸에 맞는 선택과 현명한 활용법에 대한...