슈퍼푸드와 운동으로 면역력을 높이기
면역력은 건강을 지키는 핵심 요소로, 다양한 식품과 규칙적인 운동을 통해 강화할 수 있습니다. 슈퍼푸드는 면역력을 높이는 데 효과적인 영양소가 풍부하여 건강한 식단의 중요한 부분을...
일상에서 실천하는 건강 관리법
건강 관리는 단기적인 목표가 아니라 장기적으로 지속해야 하는 중요한 습관입니다. 일상에서 실천할 수 있는 건강 관리법은 신체적, 정신적 건강을 모두 포함하며, 이를 통해 전반적인...
일과 삶의 균형 맞추기
일과 삶의 균형을 맞추는 것은 개인의 행복과 건강을 유지하는 데 중요한 요소다. 현대 사회에서는 업무의 요구가 점점 증가하고 있으며, 이에 따라 많은 사람들이 삶의...
고양체력인증센터 연계 맞춤형 운동 처방
고양시 일산서구보건소, 고양체력인증센터 연계 맞춤형 운동 처방
- 주민 22명 대상 체력 측정 실시…맞춤형 건강관리 서비스 제공
고양특례시(시장 이동환) 일산서구보건소는 지난 2일과 3일 이틀간 ‘국민체력 100...
두부 만들기 행사 열어
장호원읍 생활개선회(회장 김경희)는 지난 16일부터 17일까지 2일간 ‘우리 콩을 활용한 두부 만들기’를 했다고 전했다. 행사는 장호원읍 진암리에서 진행되었으며 생활개선회원, 담당 공무원 등 50여 명이...
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‘AI 헬스케어’ 협업 방안 마련 위한 다부처 협의체 개최
보건복지부(장관 조규홍)는 6월 19일(목) 13시 프레지던트 호텔(서울)에서 ‘AI 헬스케어 협업과제 사업추진협의체’를 개최하였다.
이번 협의체는 ‘AI 헬스케어’ 다부처 협업 패키지의 효율적인 추진과 공동의 성과 창출을 위한 협력 방안을 모색하기 위해 마련되었다.
‘AI 헬스케어’다부처 협업 패키지는 여러 연구개발(R&D) 사업을 통해 보건의료에 특화된 인공지능(AI) 모델을 개발하고, 개발한 모델이...
“화장품 바를수록 더 건조해요”… 기초제품이 오히려 수분을 빼앗는 이유
“건성이라서 보습에 신경 쓰는데도, 이상하게 피부가 더 당기고 메말라요.”36세 직장인 이지혜 씨는 보습 크림을 듬뿍 발라도 한두 시간 안에 얼굴이 당긴다. 기초 루틴을 빠짐없이...
“손이 자꾸 떨려요”…초여름 ‘저혈당 쇼크’ 신호일 수 있어요
아침에 출근 준비를 하다 갑자기 손이 떨리고, 어지러우며 식은땀이 흐른다. 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만, 이런 증상은 ‘저혈당’일 수 있다.
초여름엔 기온 변화와 수면 패턴의 불균형,...
폴리텍대학, 한국야금과 뿌리산업 이끌 기술인재 키운다
한국폴리텍대학(이사장 이철수)은 13일 한국야금 청주공장에서 절삭공구 전문기업 한국야금㈜(대표이사 임정현)과 미래 제조 산업 이끌 우수 기술인력 양성과 취업 연계를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 밝혔다.
* 한국야금(주): 1966년 설립되어 60년간 절삭공구 및 금속 가공...
“운동만 하면 무릎이 아파요”…무릎이 말하는 ‘근력 불균형’의 신호
건강을 위해 걷기나 계단 운동을 시작했는데,며칠 지나면 무릎이 욱신거리고 불편해진다.심한 경우 ‘찌릿한’ 통증이 올라오기도 한다.이럴 땐 관절이 아니라 주변 근육의 불균형을 의심해야 한다.
무릎은 혼자...
쌀 품종·맛 이해하는 첫 교육… ‘경기미 소믈리에’ 교육생 모집
경기도농업기술원이 와인의 품질과 맛을 감별하는 소믈리에 제도를 경기미에 도입한다.
경기도농업기술원은 16일까지 광역지자체 최초의 쌀 전문 교육 ‘경기미 소믈리에 시범교육’에 참여할 교육생 30명을 모집한다고 5일 밝혔다.
교육...